Sappo Capoeira - Equipe Capoeira Brasileira

Equipe Capoeira Brasileira Paraipaba -CE-Mestre Chumbinho Prof Sappo For...

2012-01-19T19:58:00.000-08:00

primeiro jogos cearense de capoeira ( prof. sappo e.c.b)

2012-01-19T19:54:00.000-08:00

1° JOGOS CEARENSE DE CAPOEIRA=Roda de Abertura 1° parte=

2012-01-19T19:47:00.000-08:00

Equipe Capoeira Brasileira - Evento 2011 BrasiliaDF

2012-01-19T19:43:00.000-08:00

Equipe Capoeira Brasileira - Evento 2011 - CE - Corda Azul

2012-01-19T19:40:00.000-08:00

Sistema de Graduação

2011-04-14T04:34:00.000-07:00

O sistema de graduação foi introduzido na Capoeira por Mestre Bimba, através de lenços (uma homenagem aos antigos Capoeiristas que usavam lenços de seda no pescoço acreditando assim se proteger do corte da navalha), que não eram usados e sim guardados por cada aluno assim que o recebiam. Atualmente o sistema de graduação muda muito de um grupo a outro.

A graduação juvenil da Equipe Capoeira Brasileira para alunos menores de 16 anos (apenas as pontas são coloridas), cordas superiores apartir dos 16 anos de idade são a mesma graduação adulta.

Graduação Juvenil:

Crua

Crua e Amarelo

Amarelo

Amarelo e Laranja

Laranja

Laranja e Azul

Azul

Azul e Verde

Verde

Graduação Adulta:

Crua
Iniciante não batizado

Crua e Amarelo
Iniciante batizado

Amarelo
Iniciante

Amarelo e Laranja
Iniciante 2o estagio

Laranja
Intermediário

Laranja e Azul
Intermediário 2o estagio

Azul
Graduado

Azul e Verde
Graduado 2o estagio

Verde
Formado

Verde e Roxo
Formado 2o estagio

Roxo
Instrutor

Roxo e Marrom
Instrutor 2o estagio

Marrom
Professor

Marrom e Vermelho
Mestrando (contra-mestre)

Vermelho
Mestre

Eventos

2011-04-14T04:11:00.000-07:00

Videos

2011-02-26T09:34:00.000-08:00

Equipe Capoeira Brasileira 2010

E.C.B - Mestre Chumbinho em Fortaleza/CE

Mestre Dingo x Professor Sappo

Sappo Capoeira - Equipe Capoeira Brasileira

Jogo de Mestre Soldado e Professor Sappo

Professor Sappo x Professor Toddy

2011-02-26T09:25:00.000-08:00

Professor Sappo
(085) 8734-5290
(085) 9614-2429
saposaltocapoeira@hotmail.com

AULAS DE CAPOEIRA EM FORTALEZA

2010-07-14T15:37:00.000-07:00

AULAS DE CAPOEIRA

Locais: Instituto Ceará Esporte Total
Rua Aspirante Mendes, 553 - Aerolândia

Colegio Santa Clara
Av. João Pessoa, 5126 - Damas

Escola Vicente Fialho
Rua Irmã Bazet, 193

Contatos: (85) 8734.5290 / 9614.2429

Benefícios da capoeira

2010-04-21T11:30:00.000-07:00

Benefícios da capoeira

O diálogo corporal, a improvisação, a inteligência do corpo, a necessidade de agir, o equilíbrio, assim como as noções de espaço, tempo, ritmo, música, e compreensão da filosofia de jogo, são princípios fundamentais ensinados dentro da capoeira.
Para o corpo, é perfeito! Os movimentos da capoeira mexem com todos os músculos, desenvolvendo uma série de qualidades físicas. Se você entrar na roda, em pouco tempo vai sentir uma grande mudança: menos tensão, reflexos mais rápidos e ainda vai ganhar força.
Com um pouco de persistência, o seu fôlego vai ficar ótimo, porque a pratica constante (pelo menos 3 vezes por semana) desenvolve o sistema cardiorrespiratório. E o melhor, você trabalha os músculos abdominais, já que os músculos desta região são muito solicitados.Abaixo mais detalhes.

Resistência : É preciso manter o pique durante toda a luta.
Agilidade : Os movimentos mudam de direção e sentindo a toda hora.
Flexibilidade : Na capoeira dominam os gestos amplos.
Velocidade : Para surpreender o adversário sempre que possível.
Equilíbrio : É preciso manter o domínio do corpo em algumas posições mais complicadas.
Coordenação : É preciso responder aos golpes com os braços, tronco e pernas ao mesmo tempo.
Ritmo : Os movimentos do corpo acompanham a música.
Mas não é só o corpo que leva vantagens. O lado emocional também ganha muito com a capoeira, principalmente porque ela ajuda a liberar a agressividade, ainda que o esporte não estimule a violência. Além disso, é um meio excepcional de desenvolver a criatividade e o autocontrole.

Você ganha também :
Atenção : É preciso estar ligado o tempo todo nos movimentos da roda.
Persistência : Os golpes só ficam perfeitos depois de muitas tentativas.
Coragem : Aos poucos, desaparece o medo de fazer certos movimentos.
Astúcia : Você cria situações inesperadas para o adversário.

Curiosidades :

Calorias gastas por hora - aproximadamente 500.
Exercícios que ajudam - musculação e alongamento, para melhorar a flexibilidade.
Quem não pode praticar - pessoas com problemas de coluna só devem praticar com autorização e acompanhamento médico.

Capoeira é melhor! Nenhum esporte assemelha-se a capoeira! Avalie aqui em que a capoeira é melhor. A nota 05 é a pontuação máxima.
Flexibilidade:
05 Capoeira(C),
04 Aeróbica(A),
02 Futebol(F),
01 Basquete(B).
Agilidade:
05 C
04 A
05 F
05 B
Força:
04 C
04 A
04 F
04 B
Ritmo:
05 C
05 A
01 F
01 B
Equilíbrio:
05 C
05 A
04 F
04 B
Coordenação:
05 C
05 A
02 F
02 B
Velocidade:
04 C
04 A
05 F
03 B
Resistência:
03 C
04 A
05 F
04 B
Descontração:
04 C
02 A
02 F
02 B
Fatores Psicológicos:
04 C
01 A
02 F
02 B
(Para o alto desta página)

O que é capoeira?

2010-04-20T16:06:00.000-07:00

O que é a capoeira?

É uma miscegenação de luta, dança, ritmo, corpo e mente.
Um dos aspectos mais fascinantes da cultura brasileira, a capoeira é uma arte marcial. A filosofia do capoeirista, momentos defendendo ou atacando dentro da roda de capoeira, depende do tempo e do momento dentro do jogo de capoeira.
A capoeira dentro de suas formas e fundamentos, nada tem haver com assemelhacões a uma outra dança e nem a nenhuma forma de arte marcial. Ela é uma arte criada e desenvolvida no Brasil. Dentro de todo um contexto histórico e social de um país, que teve diversas interferências culturais. O Índio, o negro e o branco fizeram da capoeira o que ela representa nos dias de hoje. Criada pelo povo brasileiro, e atualmente adaptada ao mundo.
A capoeira é considerada por muitos uma arte de lutar dentro da dança e de dançar dentro da luta. Enfim, a capoeira é um jogo.

Tipos de Capoeira

2010-04-20T16:01:00.001-07:00

Tipos de capoeira.

Hoje em dia a capoeira é dividida em três tipos: Capoeira de Angola (tradição, Mestre Pastinha), Capoeira Regional (tradição, Mestre Bimba) e somente Capoeira para os não tradicionais;
Muitas pessoas pensam que a capoeira de Angola é uma luta africana, ou se assemelha a uma, ou outra dança africana. Capoeira de Angola não quer dizer "Capoeira da Angola", na verdade a palavra Angola (país situado no Oeste Africano) é uma homenagem aos escravos e descendentes africanos que tinham as suas raízes no continente Africano e viviam no Brasil, assim como os brasileiros, os Angolanos também foram colonizados pelos portugueses. A capoeira de Angola veio a existir depois da capoeira regional, pois antes disso não era necessária a distinção. O jogo era apenas chamado de Capoeira ou "Vadiação".
A capoeira, hoje em dia conhecida de capoeira de Angola. É um jogo original, tradicional, ou por muitos capoeiristas, capoeira Mãe.
Capoeira Regional teve um passo rumo à inserção no contexto desportivo brasileiro. Caracterizada por Mestre Bimba, como capoeira regional baiana, foi ele quem primeiro introduziu nas práticas de capoeira, técnicas, formas e sequências de treinos.
A capoeira cresceu e mudou…
Para muitas pessoas melhorou, para outros piorou!
Ajanã Nascimento instrutor de capoeira, acredita que ela está aonde deve estar. Dentro da nossa realidade, pois ela é fruto do mundo em que vivemos.
"Temos que jogar conforme o jogo!Só muda quem quer mudar! Atualmente, muitos Mestres tem como príncipio introduzir a capoeira como um todo. Um capoeirista sem divisões, ou preconceitos, tendo que se adaptar as maneiras e fundamentos de cada lugar. Apesar de muitas contradições, rôtulos e discursos a respeito dos tipos de capoeira. Ela e constantemente renovada, através da própria figura do capoeirista, que se adapta a cada forma e estilo de vida. Aonde a rigidez da lugar a criatividade e a naturalidade dos movimentos de cada capoeirista, sem que perca a sua filosofia de jogo".

Lançamento

2010-04-20T05:22:00.000-07:00

Lançamento da Equipe Capoeira Brasileira em Fortaleza – CE dias 30 de abril e 01 , 02 de maio, aula e papoeira (falar sobre a capoeira atual) com Mestre Chumbinho (DF).
Mais informações:
(085) 87345290 ou (085) 96142429. saposaltocapoeira@hotmail.com

Equipe Capoeira Brasileira

2010-04-20T04:52:00.000-07:00

A Equipe Capoeira Brasileira tem como fundamental importância utilizar a capoeira na integração esportiva e cultural. Integrando este esporte genuínamente brasileiro as diversas classes sociais, objetivando a profissionalização dos capoeiristas e contribuindo para a formação de valores éticos e morais a sociedade e de manter viva nossa cultura.Sejam Bem Vindos.